Health & Fitness : Exercise

La publicación analiza las características propias que tiene en esos países el proceso mundial de transición nutricional relacionado, a su vez con los procesos de transición demografíca y epidemiológica. En ese contexto, el incremento de la obesidad y del exceso de pso que se observa en la región se superpone con un factor de riesgo adicional que difiere de los factores de riesgo tradicionales en los países desrrollados: la persistencias e incluso el aumento de las desigualidades e inequidades en salud. more...

Price: $25.00

Mejoremos la salud a todas las edades. Un manual para contribuir al cambio del comportamiento es una guía única para ayudar a las comunidades en su lucha por reducir las enfermedades, las discapacidades y la muerte prematura a través de todo el ciclo de vida. El libro combina estrategias de prevención con principios y métodos prácticos de la ciencia conductual, lo cual lo hace un manual ideal para planificar y poner en práctica programas de salud locales y regionales. more...

Price: $40.00

Lose weight, reshape your body, and feel better-all in just ten minutes a day! That's the promise of Move to Lose, fitness expert Chris Freytag's cutting-edge program for fast weight loss and long-lasting results. In Move to Lose, fitness expert Chris Freytag presents her doable weight-loss program aimed at real people with real lives. A mother of three and a businesswoman, she knows how tough it is to maintain an exercise program and a healthy diet. But with just ten minutes of exercise a day and some minor changes in diet and lifestyle, lasting weight loss is possible. Freytag provides practical tips, information, and guidance for maintaining a positive mind-set and incorporating healthy eating habits and exercise into day-to-day life, including ten minute daily strength, flexibility, and aerobic exercise programs to rev up metabolism and help build fat-burning muscles. Permanent weight loss is easier to achieve than you think, and no radical diets, gym memberships, or dangerous weightloss supplements are necessary-just a commitment to move and lose. more...

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Chantel Hobbs lost two hundred pounds without the help of surgery, pills, point systems, or a trendy diet. And just as important, she kept the weight off . Her dramatic turnaround began with five decisions–personal, no-excuses commitments that kept her from losing sight of her goals. more...

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Nutrición y vida activa: del conocimiento a la acción es una antología escrita por destacados expertos en salud pública de la Organización Panamericana de la Salud y la comunidad internacional de desarrollo. Las selecciones del libro se enfocan en cómo la investigación en nutrición y la promoción de modos de vida activos pueden hacer aportes vitales para la planificación y la formulación de políticas públicas, así como para el diseño, la ejecución, el seguimiento y la evaluación de programas. more...

Price: $30.00